Selamat Datang Di Pondok Tnur
  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin

  • Catatan Admin

    “Assalamu'alaikum wr.wb. Awal januari 2011 pertama kalinya blog pondok tnur ini dibuatkan oleh suamiku untuk mengisi hari-hariku dengan berbagai macam informasi dan cerita. Berjam-jam bahkan terkadang ku habiskan malam untuk mempercantik blog ini...

  • Kisah Seorang Anak Yang Di Aborsi Di Dalam Rahim Ibu

    Bulan 1: Ma, panjangku itu cuma 2 cm, tapi aku udah ada dibadan mama... aku sayang mama, bunyi detak jantung mama itu jadi musik terindah yang menemaniku di sini. Bulan 2: Ma, aku udah bisa ngisep jari imutku lho, di sini hangat ma, nanti kalau aku...

  • Kisah Mengharukan:Suamiku Maafkan Aku

    Kusadari baru kali inilah aku benar-benar menatap wajahnya yang tampak tertidur pulas. Kudekati wajahnya dan kupandangi dengan seksama. Saat itulah dadaku menjadi sesak teringat apa yang telah ia berikan padaku selama sepuluh tahun kebersamaan kami...

  • Kisah Seorang Suami Yg menyesal Telah Meninggalkan Istrinya

    Aq mengenalnya saat dalam satu organisasi pemuda Islam, Dia sangat aktif, smart, serba bisa, dan sholehah. Aq sangat tertantang ketika jadi satu dalam forum rapat denganya pendapatnya selalu ku bantah meski ku tau pendapatnya itu benar....

  • Suamiku Aku Cemburu Padanya

    Bismillahirr Rahmanirr Rahim ... Ini adalah cerita dari salah satu Saudaraku yang kucintai karena Allah. Beliau bercerita sedikit kisah hidupnya yang coba untuk kubagi kepada saudara-saudari semoga bisa memberi hikmah. Atau mungkin ada di antara saudara-saudari yang juga mengalami kisah yang sama dengan saudaraku ini??? ...

  • Hadiah Terakhir Dari Sang Ayah (Kisah Sedih mengharukan)

    Di sebuah perumahan terkenal di jakarta tinggalah seorang gadis bersama sang ayah, sang ibu telah lama mendahuluinya pergi sejak ia masih kecil. . Seorang gadis yg akan di wisuda, sebentar lagi dia akan menjadi seorang sarjana...

  • Anakmu Ingin Bermain Denganmu

    Menjelang malam ada seorang anak kecil sedang duduk diteras sambil melihat-lihat pintu gerbang. Anak kecil itu menunggu kedatangan Mamah dan Papah-nya untuk bisa main denganya. Anak itu tiba-tiba tersenyum dan bangkit dari duduknya setelah melihat Mamahnya membuka pintu gerbang lalu berkata pada Mamahnya...

  • Suamiku Kini Telah Tiada dan Penyesalanku Yang Terus Ada

    Kisah nyata yang akan membuat setiap orang terharu setelah membacanya ini saya dapatkan dari sebuah notes di facebook bernama @Rina Amalina, semoga dapat menjadi pelajaran bagi kita semua terutama bagi kaum hawa yg sudah berkeluarga... Ini adalah kisah nyata di kehidupanku...

sperky, prstene

Cetak Anak JENIUS Sejak Dalam Kandungan

Posted by PONDOK TNUR - - 2 komentar


Inilah anak ajaib penghapal al-quran umur 3 tahun namanya Abdurrahman Farih, dikenal di negaranya (Aljazair) sebagai anak mukjizat dan bisa dikatakan anak jenius. Ayahnya menceritakan bahwa Abdurrahman baru bisa berbicara ketika berumur 2 tahun, dan kata-kata pertama yang keluar dari mulutnya adalah bacaan surat al Kahfi.
     Ibu Abdurrahman -sebagaimana diceritakan ayahnya- rajin membaca surat al Kahfi ketika Abdurrahman masih dalam kandungan, sebagaimana juga setelah lahir orangtuanya sering menyetel al Affasy channel -saluran televisi yang menyiarkan bacaan al Quran-, bahkan ketika orangtuanya ingin merubah channel yang ditonton si kecil Abdurrahman sering menolak.
Apakah anak kita bisa jenius seperti  Abdurrahman Farih???
    Jangan buru-buru menyalahkan guru atau lingkungan ketika anak menjadi bodoh, nakal, atau pemarah. Pasalnya, perkembangan anak juga dipengaruhi oleh perilaku orangtua, bahkan sejak dalam kandungan. Suatu hari Nabi Muhammad Shalallahu ‘alaihi wa sallam (SAW) mengunjungi salah seorang sahabatnya. Di rumah sahabatnya itu Nabi menyaksikan anak sang sahabat meloncat-loncat sambil menginjak bahu dan kepala bapaknya.
     Lalu Nabi mencari tahu mengapa si anak bisa berperilaku seperti itu kepada sang sahabat. Kata Nabi, “Apakah ada sesuatu makanan yang keliru masuk ke perut istrimu saat sedang mengandung?” “Benar,” jawab sahabatnya. Ketika sang istri mengandung, ia memberi sebiji korma yang diambil dari sebuah kebun tanpa seizin pemiliknya. Nabi mengangguk-angguk ketika mendengar penuturan tersebut. Cerita ini bukti bahwa mendidik anak sudah harus dimulai sejak anak masih berada dalam kandungan. Selain makanan yang dimakan sang ibu haruslah halal dan berkah, didikan secara fisik juga perlu dilakukan.
     Menurut dokter spesialis anak, dr Sudjatmiko, MD SpA. kecerdasan seorang anak sudah bisa dirangsang ketika ia masih berada dalam kandungan ibunya. Secara umum, kata Sudjatmiko, ada tiga aspek yang harus diperhatikan orang tua kepada sang anak ketika masih berada dalam kandungan. Yaitu, terpenuhinya kebutuhan kasih sayang, biomedis, dan rangsangan. Seorang ibu harus menerima kehamilannya dengan ikhlas dan tidak terpaksa. Sebab, jika kehamilannya terpaksa maka pertumbuhan bayi tidak akan optimal. “Si ibu hamil harus siap dan dapat menerima risiko dari kehamilannya,” ungkap Sudjatmiko.
     Risiko itu, misalnya, seorang wanita karier yang hamil, merasa terbebani dan khawatir akan mengganggu pekerjaannya. Ia sebenarnya ingin hamil, tapi juga merasa terganggu dengan kehamilannya itu. Kondisi seperti ini tidak kondusif untuk merangsang perkembangan bayi dalam kandungannya. Selain itu, menurut Dosen Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini, ada faktor psikologis yang mempengaruhi perkembangan kecerdasan bayi, yaitu apakah si ibu hamil karena menikah secara resmi atau kawin lari. Apakah si ibu mendapatkan dukungan dari sang suami atau tidak. Karena tanpa dukungan dari suami, perkembangan dan rangsangan kecerdasan bayi dalam kandungan akan tak wajar. “Jadi, variabel kasih sayang tadi adalah berkomitmen dengan suami serta dukungan dari orang tua dan keluarga, sehingga seorang ibu dapat menerima kehamilannya dengan hati tenteram,” paparnya.
     Lebih lanjut Sudjatmiko mengatakan, si ibu harus perhatian terhadap kandungannya. Ia dapat memberikan rangsangan dan sentuhan secara sengaja kepada bayi dalam kandungannya. Misalnya, dengan cara mengelus-elus perutnya karena secara emosional akan terjadi kontak. Jika ibunya gembira dan senang, dalam darahnya akan melepaskan neo transmitter atau zat-zat rasa senang, sehingga bayi dalam kandungannya juga akan merasa senang. Sebaliknya, jika si ibu merasa tertekan, terbebani, gelisah, dan stres, ia akan melepaskan zat-zat dalam darahnya yang mengandung rasa tidak nyaman, sehingga secara tidak sadar bayi akan terangsang untuk ikut gelisah. “Yang paling baik adalah berikan rangsangan berupa suara-suara, elusan, dan nyanyian yang disukai si ibu. Hal ini akan merangsang bayi untuk ikut senang. Berbeda jika si ibu melakukan hal-hal yang tidak disukainya, karena itu sama saja memberikan rangsangan negatif pada bayi,” ujarnya.
     Rangsangan kepada bayi yang masih berada dalam kandungan bisa lebih efektif dilakukan ketika usia kehamilan di atas enam bulan. Sebab, pada usia tersebut jaringan struktur otak pada bayi sudah mulai berfungsi.Karenanya, pada kondisi demikian, seorang ibu hamil harus tetap menjaga makanannya sehari-hari. Bahkan, perlu diimunisasi. Misalnya, dengan suntik TT.
     Lakukan juga konsultasi rutin dengan dokter secara berkala. Mula-mula sekali sebulan. Lalu pada bulan-bulan terakhir menjelang kelahiran (partus), lakukan tiga minggu sekali. Setelah itu dua minggu sekali, bahkan mendekati partus lakukan setiap minggu. Sudjatmiko juga manganjurkan agar saat mengandung si ibu tidak meminum obat-obatan yang, katanya, bisa merangsang perkembangan dan kecerdasan otak bayi. Sebab, obat-obatan semacam itu tidak banyak berfungsi. “Pemberian obat semacam itu percuma saja. Tidak akan berpengaruh apa-apa. Yang penting, ciptakan saja lingkungan yang mendidik,” katanya.
     Hal yang harus diperhatikan agar kecerdasan anak berkembang secara positif sejak dalam kandungan, di antaranya, kebutuhan biologis (fisik) si bayi. Yaitu, nutrisi bagi ibu hamil. Nutrisi tersebut bisa berupa asupan protein, karbohidrat, atau mineral. Nutrisi, kata Sudjatmiko lagi, bukan hanya dibutuhkan ketika ibu sedang mengandung. Ketika si ibu siap untuk mengandung pun sudah harus memperhatikan gizi, makanan, dan komposisi nutrisinya. Sehingga, saat hamil, fisik si ibu sudah siap. Proses kehamilan pun akan berlangsung baik. Selain itu, ibu hamil tak boleh dalam keadaan mengidap penyakit yang bisa mengganggu pertumbuhan dan perkembangan anak dalam kandungannya. Misalnya, malaria, tipus, bahkan batuk yang mengeluarkan dahak pun bisa mempengaruhi perkembangan si janin.
Si ibu bisa pula memberi rangsangan kepada si janin dengan memperdengarkan musik klasik, atau — lebih baik lagi — bacaan ayat suci al-Qur’an.
     Suara-suara yang berirama tersebut akan mengeluarkan gelombang alfa. Gelombang ini bisa memberi ketenangan, kenyamanan, dan ketenteraman kepada si janin. Bahkan, si janin bisa berkonsentrasi saat mendengarkan alunan berirama tersebut. Selain itu, si ibu bisa membacakan cerita-cerita menarik buat si janin, atau mengajaknya mengobrol. Apalagi jika saat mengobrol tersebut si ibu mengelus-elus perutnya dengan kasih sayang. 
Tips mendidik bayi saat dalam kandungan :
  1. Hendaknya si ibu memperbanyak bacaan al-Quran, terutama surah Yusuf, Mariam, Luqman, at-Taubah, dan Al-kahfi sebagaimana yang selalu di baca ibu Abdurrahman Farih.
  2. Hendaknya si ibu berdoa kepada Allah SWT agar anak yang bakal dilahirkan menjadi anak yang soleh, berilmu, beriman, bertakwa, dan berakhlak mulia.
  3. Hendaknya rezeki yang didapatkan berasal dari sumber yang halal supaya benih yang bakal dilahirkan itu berasal dari darah daging yang halal.
  4. Hendaknya si ibu makan makanan yang bergizi dan sentiasa menjaga kesehatan badannya.
  5. Hendaknya si ibu menjaga kebersihan untuk menjamin kesehatan bayi dalam kandungan.
  6. Hendaknya si ibu menyesuaikan diri dengan perubahan yang ada pada dirinya saat hamil.
  7. Hendaknya si suami lebih memahami keadaan isteri serta memberikan motivasi kepada istrinya.
Nutrisi yang dianjurkan adalah yang alami
Seorang ibu hamil memerlukan nutrisi lengkap yang cukup untuk kesehatan dirinya dan janin yang dikandungnya. Nutrisi ini akan sangat membantu pertumbuhan organ-organ penting si janin dan membantu mempertahankan daya tahan tubuh si ibu. Selain karbohidrat dan protein yang dikonsumsi selama hamil, si ibu juga perlu menambah asupan mineral yang cukup. Karena dengan mineral ini daya tahan tubuh kita tetap seimbang dan sirkulasi asupan makanan di tingkat seluler dapat berjalan dengan baik.
     Mineral dapat diperoleh dari sayuran, susu, daging, dan sebagainya. Namun jika hanya mengandalkan makanan, mineral akan sangat kurang karena kandungannya sangat rendah, sementara saat hamil dibutuhkan mineral lebih banyak. Misalnya saja kalsium. Kenapa kalsium? karena kalsium pada tubuh yang normal (tidak dalam keadaan hamil) saja dibutuhkan sekitar 1000 mg perhari (WHO), berarti saat hamil kebutuhan tersebut menjadi lebih tinggi. Langkah petugas medis untuk mencegah kekurangan kalsium ini biasanya membekali ibu hamil suplementasi tablet kalsium 500 mg yang diminum setiap hari, yang berarti masih kurang 500 mg lagi. Padahal suplemen kalsium dari produk farmasi, biasanya merupakan kalsium anorganik, penyerapannya sangat kurang (antara 40-60% saja), yang berarti semakin berkurang lagi, bahkan defisit setiap harinya. Oleh karena itu dibutuhkan kalsium organik yang lebih cepat dan lebih banyak diserap oleh tubuh, dan juga aman bagi ginjal.
     Adapun setelah bayi terlahir dan menuju fase usia balita sampai remaja biasakanlah hal-hal seperti ini :
1. Pemberian ASI
    contoh : Anak yang mengkonsumsi ASI eksklusif akan memiliki tingkat kepintaran yang lebih tinggi dibandingkan dengan anak yang mengkonsumsi ASI hanya beberapa bulan saja.

2. Menyingkirkan makanan siap saji
    contoh : lemak trans dari makanan siap saji dan menggantinya dengan makanan bergizi tinggi yang baik untuk perkembangan mental anak usia dini serta berfungsi dalam perkembangan motorik anak pada usia 1-2 tahun pertama.

3. Memberikan sarapan yang sehat
    contoh : mengonsumsi sarapan yang sehat akan meningkatkan memori dan konsentrasi anak dalam belajar.

4. Belajar menghafal/mengenal hurup Aksara/Arab dalam al-quran sedini mungkin
    contoh : bacaan iqra dan abjad 

5. Mengenal/menghapal macam2 gambar
    contoh : gambar benda-benda

6. Bermain musik
   contoh : Bermain musik selain menyenangkan juga bisa merangsang pertumbuhan otak kanan.
7. Mengembangkan rasa ingin tahu
    contoh : sehingga merangsang anak untuk berpikir. Mengajari anak keterampilan baru serta pendidikan di luar rumah juga bisa mengembangkan rasa ingin tahu anak dan intelektualnya.

8. Budayakan membaca
    contoh : Cara ini bisa dimulai dengan sering membacakan anak dongeng sebelum tidur dan sering-seringlah memberikan anak hadiah buku yang bisa menarik perhatiannya
9. Mengajarkan kepercayaan diri
     contoh : Berpartisipasi dalam tim olahraga atau kegiatan sosial akan membantu meningkatkan kepercayaan diri sang anak diantara teman-temannya.

10. Membiasakan berolahraga
    contoh : Semakin bugar badan sang anak maka kemampuan dalam menerima pelajaran juga meningkat.

11. Bermain permainan yang berpikir
    contoh : Catur, teka-teki silang dan sudoku. mendukung strategi berpikir anak-anak.
                                                                    **(berbagaisumber)**
[ Read More ]

Suhu Basal Tubuh

Posted by PONDOK TNUR - - 0 komentar



     Suhu tubuh basal adalah suhu terendah yang dicapai oleh tubuh selama istirahat atau dalam keadaan istirahat (tidur). Pengukuran suhu basal dilakukan pada pagi hari segera setelah bangun tidur dan sebelum melakukan aktivitas lainnya.
     Tujuan pencatatan suhu basal untuk mengetahui kapan terjadinya masa subur. Suhu basal tubuh diukur dengan alat yang berupa termometer basal. Termometer basal ini dapat digunakan secara oral, per vagina, atau melalui dubur dan ditempatkan pada lokasi serta waktu yang sama selama 5 menit.
     Suhu normal tubuh sekitar 35,5-36 derajat Celcius. Pada waktu ovulasi, suhu akan turun terlebih dahulu dan naik menjadi 37-38 derajat kemudian tidak akan kembali pada suhu 35 derajat Celcius. Pada saat itulah terjadi masa subur.
     Kondisi kenaikan suhu tubuh ini akan terjadi sekitar 3-4 hari, kemudian akan turun kembali sekitar 2 derajat dan akhirnya kembali pada suhu tubuh normal sebelum haid. Hal ini terjadi karena produksi progesterone menurun.
     Apabila grafik (hasil catatan suhu tubuh) tidak terjadi kenaikan suhu tubuh, kemungkinan tidak terjadi masa subur sehingga tidak terjadi kenaikan suhu tubuh. Hal ini terjadi dikarenakan tidak adanya korpos loteum yang memproduksi progesteron. Begitu sebaliknya, jika terjadi kenaikan suhu tubuh dan terus berlangsung setelah masa subur kemungkinan terjadi kehamilan. Karena, bila sel telur berhasil dibuahi, maka korpos loteum akan terus memproduksihormon progestron. Akibatnya suhu tubuh tetap tinggi.
Manfaat :
Metode suhu tubuh basal yaitu sebagai Konsepsi ( menginginkan kehamilan) atau kontrasepsi (menghindari kehamilan)
Efektifitas
Metode suhu tubuh basal akan efektif bila dilakukan dengan benar dan konsisten. suhu tubuh basal dipantau dan dicatat selama beberapa bulan berturut-turut dan dianggap akurat bila terdeteksi pada saat masa subur. Tingkat keefektian metode suhu tubuh basal sekitar 80 persen atau 20-30 kehamilan per 100 wanita per tahun. Secara teoritis angka kegagalannya adalah 15 kehamilan per 100 wanita per tahun. Metode suhu tubuh basal akan jauh lebih efektif apabila dikombinasikan dengan kontrasepsi lain seperti kondom, spermisida ataupun metoda kalender (calender method or periodic abstinence).
Faktor yang Mempengaruhi Keandalan suhu tubuh basal :
  1. Penyakit.
  2. Gangguan tidur.
  3. Merokok dan atau minum alkohol.
  4. Penggunaan obat-obatan ataupun narkoba.
  5. stres
  6. Penggunaan selimut elektrik.
Keuntungan
  1. Meningkatkan pengetahuan dan kesadaran pada pasangan suami istri tentang masa subur.
  2. Membantu wanita yang mengalami siklus haid tidak teratur mendeteksi masa subur.
  3. Dapat digunakan sebagai kontrasepsi ataupun meningkatkan kesempatan untukhamil.
  4. Membantu menunjukkan perubahan tubuh lain pada saat mengalami masa subur seperti perubahan lender servik.
  5. Metoda suhu basal tubuh yang mengendalikan adalah wanita itu sendiri.
Keterbatasan
  1. Membutuhkan motivasi dari pasangan suami istri.
  2. Memerlukan konseling dan KIE dari tenaga medis.
  3. Suhu tubuh basal dapat dipengaruhi oleh penyakit, gangguan tidur, merokok, alkohol, stres, penggunaan narkoba maupun selimut elektrik.
  4. Pengukuran suhu tubuh harus dilakukan pada waktu yang sama.
  5. Tidak mendeteksi awal masa subur.
  6. Membutuhkan masa pantangyang lama.
Petunjuk bagi pengguna metode suhu basal tubuh
Aturan perubahan suhu/temperatur adalah sebagai berikut:
  1. Suhu diukur pada waktu yang hampir sama setiap pagi (sebelum bangun dari tempat tidur).
  2. Catat suhu ibu pada kartu yang telah tersedia.
  3. Gunakan catatan suhu pada kartu tersebut untuk 10 hari pertama dari siklus haid untuk menentukan suhu tertinggi dari suhu yang “normal dan rendah” dalam pola tertentu tanpa kondisi-kondisi di luar normal atau biasanya.
  4. Abaikan setiap suhu tinggi yang disebabkan oleh demam atau gangguan lain.
  5. Tarik garis pada 0,05 derajat celcius – 0,1 derajat celcius di atas suhu tertinggi dari suhu 10 hari tersebut. Garis ini disebut garis pelindung (cover line) atau garis suhu.
  6. Periode tak subur mulai pada sore hari setelah hari ketiga berturut-turut suhu tubuh berada di atas garis pelindung/suhu basal.
  7. Hari pantang senggama dilakukan sejak hari pertama haid hingga sore ketiga kenaikan secara berurutan suhu basal tubuh (setelah masuk periodemasa tidak subur).
  8. Masa pantang untuk senggama pada metode suhu basal tubuh labih panjang dari metode ovulasi billings.
  9. Perhatikan kondisi lendir subur dan tak subur yang dapat diamati.
Catatan:
  1. Jika salah satu dari 3 suhu berada di bawah garis pelindung (cover line) selama perhitungan 3 hari. Kemungkinan tanda ovulasi belum terjadi. Untuk menghindari kehamilan tunggu sampai 3 hari berturut-turut suhu tercatat di atas garis pelindung sebelum memulai senggama.
  2. Bila periode tak subur telah terlewati maka boleh tidak meneruskan pengukuran suhu tubuh dan melakukan senggama hingga akhir siklus haid dan kemudian kembali mencatat grafik suhu basal siklus berikutnya.**(NasirWeb)**
[ Read More ]

Bagaimana Cara Memerah, Menyimpan dan Menyiapkan ASI di Kulkas

Posted by PONDOK TNUR - - 1 komentar


I.     MEMERAH ASI   
Memerah ASI yaitu suatu kegiatan yang dilakukan pada payudara seorang ibu untuk mengeluarkan ASI untuk buah hatinya. Memerah ASI bisa manual atau memakai pompa. Masing-masing memiliki keuntungan dan kekurangannya. Apapun pilihannya, bunda tahu yang terbaik untuk memerah ASI
Cara manual hanya dengan kedua tangan, Anda siap memerah ASI
Keuntungannya:
a. Lebih efektif mengosongkan payudara, terutama saat ASI tinggal sedikit. Dengan pijatan langsung di payudara Anda bisa mengeluarkan ASI yang tersisa.
b. Jumlah hasil ASI perahan secara manual biasanya lebih banyak dibanding ASI yang diperah dengan pompa karena Anda bisa memerah ASI sampai habis.
c. Lebih efektif merangsang payudara untuk terus memroduksi ASI. Begitu payudara kosong setelah diperah, otak memerintahkan tubuh untuk memroduksi ASI.
d. Lebih ekonomis. Anda tidak perlu mengeluarkan biaya untuk membeli pompa, baterai atau biaya listrik untuk mengoperasikan pompa elektrik.
e. Tidak bergantung pada alat. Bila lupa membawa pompa Anda masih bisa memerah ASI. Anda juga tidak perlu membawa banyak peralatan, cukup wadah steril untuk menampung ASI.
f. Anda tidak direpotkan untuk membersihkan pompa ASI karena yang dibutuhkan hanya tangan yang bersih untuk memerah ASI.
g. Bonding lebih kuat karena sebelum memerah ASI Anda harus memijat payudara untuk merangsang ASI dan ini dilakukan sambil melihat foto si kecil.
Kekurangannya:
a.    Harus tahu teknik memerah ASI yang tepat agar bisa memperoleh hasil maksimal. Jika tidak, Anda bisa menghabiskan banyak waktu untuk memerah tapi hasil yang didapatkan hanya sedikit
b.  Melelahkan karena menggunakan tenaga sendiri untuk memerah ASI.
c. Tidak bisa melakukan kegiatan lain karena kedua tangan bekerja untuk memerah ASI.
d.  Butuh ruang tertutup saat memerah ASI. 
Pakai pompa : Ada dua alat yang bisa digunakan, pompa tangan atau pompa elektrik.
Keuntungannya:
a.    Tidak melelahkan karena pada pompa elektrik, mesin yang bekerja memompa ASI. Bila Anda menggun akan pompa manual, Anda bisa bergantian menggunakan tangan kanan dan kiri untuk memompa.
b. Lebih hemat waktu, apalagi bila Anda menggunakan pompa ASI ganda. Dengan dua pompa, Anda bisa memerah kedua payudara sekaligus.
c. Anda masih bisa melakukan aktifitas lain sambil memerah ASI karena satu tangan masih bisa bergerak, misalnya membaca majalah atau menulis
d. Bila Anda menggunakan pompa elektrik sederhana dan dengan sedikit bantuan orang lain, Anda bisa memerah ASI sambil menyusui bayi.
e. Lebih mudah dilakukan di mana saja, seperti di dalam mobil dalam perjalanan. Anda tinggal tutup dengan nursing apron dan Anda bisa langsung memerah ASI.
Kekurangannya:
a. Kurang nyaman, bahkan beberapa ibu merasa sakit di masa awal menggunakan pompa ASI. Anda harus perhatikan dengan cermat instruksi penggunaan pompa ASI sehingga bisa menempatkan payudara dengan tepat agar tidak sakit saat dipompa. Pompa manual yang menggunakan tekanan negatif tidak dianjurkan, karena dapat merusak saluran ASI
b. Kurang efektif dalam mengosongkan payudara. Saat ASI tinggal sedikit biasanya ASI tidak bisa keluar bila dipompa dengan alat, namun bila Anda perah secara manual sebenarnya masih ada ASI yang keluar.
c. Anda bergantung pada alat, sehingga bila pompa tertinggal, baterai habis atau tidak ada tenaga listrik, Anda tidak bisa memerah ASI. Belum lagi ada banyak alat yang harus dibawa, selain wadah penampung ASI.
 II.                MENYIMPAN ASI DI KULKAS
cara yang tepat menyimpan ASI yang telah Anda perah agar tetap baik diminum bayi :
a Wadah untuk menampung ASI sebaiknya terbuat dari bahan yang mudah disterilkan, seperti botol bertutup rapat yang terbuat dari plastik atau gelas yang tahan panas.
b.    Sebaiknya gunakan wadah yang volumenya sesuai dengan kebutuhan bayi untuk sekali minum, misalnya 125 ml.
c. Bila ASI tidak diberikan langsung, pastikan penampungan dan penyimpanannya telah steril dan tidak terkontaminasi.
d. Bila ASI perah akan diberikan kurang dari 6 jam, maka tidak perlu di simpan di lemari pendingin. Namun disarankan untuk tidak menyimpan ASI di suhu kamar lebih dari 3 atau 4 jam.
e. Bila perlu disimpan selama 24 jam, segera masukkan ASI perah ke dalam lemari pendingin pada suhu 4 derajat celcius (jangan sampai beku).
f. Bila ASI perah akan digunakan dalam waktu 1 minggu atau lebih, maka ASI perah tersebut harus segera didinginkan dalam lemari pendingin selama 30 menit, lalu dibekukan pada suhu -18 derajat celcius atau lebih rendah. ASI yang sudah dibekukan dapat disimpan antara 3 – 6 bulan.
g. Bila mungkin, simpanlah ASI di lemari pendingin bagian tengah, atau di bagian terdalam freezer, karena lokasi-lokasi tersebut memiliki temperatur yang lebih dingin dan konstan.
h. Jangan menyimpan ASI pada rak yang menempel di pintu lemari pendingin karena temperatur di tempat ini mudah berubah ketika pintu dibuka dan ditutup.
i. Beri label setiap wadah ASI yang berisi keterangan kapan ASI tersebut diperah.
j. Jangan mengisi penuh wadah penampung ASI, karena ASI akan memuai saat membeku. Sisakan kurang lebih ¼ bagian kosong.
Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan dalam menyimpan ASI perah:
a. Perlu diingat, ASI yang telah dihangatkan tidak boleh didinginkan lagi untuk diberikan pada bayi di waktu minum berikutnya.
b. Pembekuan yang lama (lebih dari 6 bulan) dapat mengubah komposisi kimia ASI, seperti terjadi penguraian beberapa senyawa lemak dan hilangnya beberapa senyawa yang berfungsi melawan organisme berbahaya. Risiko kontaminasi juga tinggi, jika tiba-tiba listrik padam sehingga susu cair dan dibekukan kembali.
.c. Namun sebaiknya ASI beku disimpan sebagai cadangan untuk keadaan darurat, ya Bunda. Jika Anda berada di rumah, susui langsung bayi. Tidak susah kan, Bunda? Selamat menyusui!

III.             III. MENYIAPKAN ASI DARI KULKAS
    Bagi ibu bekerja, pemberian ASI eksklusif tetap bisa dilakukan dengan menyimpan ASI perah di lemari pendingin. Inilah kiat menyiapkan ASI dari lemari pendingin.
1.    Jika Anda akan mencairkan ASI perah yang disimpan di lemari pendingin pada suhu 4 derajat Celcius, sebaiknya Anda tidak mencairkannya semalam suntuk pada suhu kamar. Sebaliknya, tidak perlu mencairkan di atas kompor.
2.    Jangan pula memanaskan dengan microwave. Pemanasan di microwave bukan saja akan menghancurkan kandungan vitamin di dalam ASI, tapi juga menimbulkan titik-titik panas (hot spots) yang bisa "membakar" lidah atau mulut bayi.
3.    Jadi, bila Anda ingin mencairkan ASI beku, kurang lebih setengah jam sebelum waktu menyusui tiba, ambil wadah ASI dari lemari pendingin. Selanjutnya hangatkan dengan memegang wadah tersebut di bawah air mengalir yang hangat. Secara bertahap tingkatkan suhu air sampai ASI cair dan hangat. Kocok wadah penampung ASI sebelum ASI diberikan pada bayi.
4.    ASI perah sudah tidak terlalu dingin tersebut dapat diberikan menggunakan cangkir atau sendok kecil yang bersih. Bila menggunakan cangkir, tempelkan bibir cangkir pada bibir bawah bayi dan biarkan bayi menggunakan lidahnya untuk meminum ASI (tidak ditumpahkan). Selain itu, yang memberi ASI perah dengan sendok/cangkir tersebut harus orang lain, bukan Anda. Agar ada konsistensi, sehingga bayi tahu kalau dari Anda ia menyusu dan kalau dari orang lain ia minum ASI perah menggunakan sendok/cangkir. Diharapkan, ia tidak akan mengalami "bingung puting".
5.    Sebaiknya Anda tidak menyimpan atau membekukan ulang sisa susu yang tidak dihabiskan bayi agar bayi terhindar dari risiko diare.
Semua upaya ini pada mulanya tampak sulit. Tapi jika sudah terbiasa, segalanya akan menjadi mudah. Jangan dulu gamang untuk mencoba. Apa pun hasil yang Anda peroleh, hargai diri Anda untuk upaya yang telah Anda lakukan. Sedikit banyak usaha Anda ini memberikan sesuatu yang terbaik bagi kesehatan bayi.**(NasirWeb)**
[ Read More ]

Alergi Susu Sapi

Posted by PONDOK TNUR - - 0 komentar



  Seorang bayi yang dilahirkan dari orangtua yang memiliki riwayat alergi, dapat muncul reaksi alergi yang umumnya disebabkan oleh protein. Umumnya pertama kali yang diberikan pada seorang bayi adalah protein susu sapi. Gejalanya dapat timbul pada saluran cerna, saluran nafas dan kulit. Pada bayi yang mendapat ASI, sang ibu diminta menghilangkan 4 komponen makanan yaitu susu sapi, telur, kacang dan seafood. Namun pada bayi yang terlanjur mendapat asupan susu sapi dan timbul gejala, maka bila tidak diberikan ASI eksklusif, maka pilihan susu formula yang diberikan adalah yang berbahan dasar asam amino atau protein hidrolisat ekstensif. Susu soya tidak dianjurkan diberikan di bawah usia 6 bulan dan memang ada bayi yang alergi terhadap susu sapi dan susu soya.
     untuk bayi yang mengidap alergi susu sapi, ada dua jenis susu khusus yang bisa diberikan. Susu khusus itu adalah susu formula asam amino dan/atau susu formula protein hidrolisat ekstensif. Susu hidrolisa protein ektensif seperti Pepti junior, pregestimil, atau yang paling ekstensif seperti Neocate(susu formula asam amino). Golongan susu tersebut termasuk yang aman karena komposisinya tanpa laktosa, mengandung banyak lemak MCT (monochain trigliserida) dan protein susu yang lebih mudah dicerna.
     Susu formula khusus ini digunakan untuk penderita alergi susu sapi, alergi susu kedelai, malabsorspsi dan sebaginya. Susu formula khusus lainnya adalah susu hidrolisat protein parsial, seperti NAN HA atau Enfa HA. Golongan susu ini biasanya digunakan untuk bayi yang beresiko alergi atau untuk mencegah gejala alergi agar tidak semakin memberat dikemudian hari.
     Untuk pencegahan alergi biasanya hanya digunakan sejak lahir hingga usia 6 bulan. Sebenarnya susu ini bukan digunakan untuk penderita alergi susu sapi. Tetapi dalam keadaan gejala alergi yang ringan tampaknya penggunaan susu ini bermanfaat. Susu formula khusus kedelai atau susu formula soya adalah susu formula yang mengandung bahan dasar kedelai sebagai pengganti susu sapi. Susu formula soya yang saat ini beredar di Indonesia adalah isomil, nutrisoya, prosobee dan sebagainya. Susu formula khusus lainnya adalah susu bebas atau rendah laktosa. Susu formula khusus ini digunakan untuk penderita intoleransi laktosa.
      Non formula, merupakan susu yang sebenarnya tidak memenuhi syarat sebagai PASI. Contoh susu non formula adalah susu sapi segar, susu skim atau susu kental manis. Susu ini komposisinya tidak sesuai dengan komposisi yang direkomendasikan oleh FDA atau komposisinya tidak sesuai dengan kebutuhan bayi. Susu formula sangat berbeda dengan susu sapi murni, meski bahan baku susu formula dari susu sapi. Dalam susu formula, ada tambahan nutrisi yang sudah terukur dan disesuaikan dengan gizi yang dibutuhkan bayi. Karena itu, pemberian susu formula kepada bayi harus sesuai dengan kebutuhan bayi dan kandungan yang telah dianjurkan.
Beberapa gejala reaksi alergi susu sapi atau reaksi simpang susu formula adalah:
- Saluran cerna : Pada bayi : sering muntah/gumoh, kembung,"cegukan", sering buang angin, sering "ngeden atau mulet", sering rewel,gelisah atau kolik terutama malam hari) dan sering minta minum. Sering buang air besar (> 3 kali perhari),Lidah/mulut sering timbul putih.
- Kulit sensitif, sering timbul bintik atau bisul kemerahan terutama di pipi, telinga dan daerah yang tertutup popok. Kerak di daerah rambut.Timbul bekas hitam seperti tergigit nyamuk.
- Saluran napas : Pada bayi : Sering bersin, pilek, kotoran hidung banyak, Bila tidur kepala sering miring ke salah satu sisi karena hidung buntu sebelah. Minum ASI sering tersedak atau minum dominan hanya satu sisi bagian payudara.

Konsultasi Bunda mengenai alergi susu sapi dengan Dr. Nuvi Nusarintowati, SpA :
     Bayi saya yang saat ini berusia 1 bulan 2 hari ternyata memiliki gejala seperti diatas. Dilandasi oleh kuantitas ASI yang sedikit, maka bayi saya diberikan susu tambahan. Awalnya saya memberikan susu ANMUM Infacare khusus 0-6 bulan (maaf menyebut merk susu) selama 2 minggu. Seiring perjalanan 2 minggu minum susu tersebut, timbul bercak/ruam2 merah pada bayi di area telinga,dahi,pipi dan leher, gumoh yang terlalu banyak dan sering, susah BAB (kalau mau BAB harus ngeden sekuat tenaga dan mukanya merah seperti tomat), begitu BAB kotorannya bulat seperti kotoran kambing, sering cegukan, bila di beri ASI suka seperti orang tersedak, hidung pilek dan kotoran hidung banyak, sering bersin, sering kentut, gelisah dimalam hari dan tidak pernah tidur dimalam hari. Kalau siang baru bayi saya tidur, lidah timbul bercak putih. Kemudian saya konsultasikan hal tersebut ke dokter anak dan disarankan ganti susunya dengan susu soya. Lalu kami ganti dengan susu Isomil Advance. Memang tidak lama setelah itu ruam/bercak merah sudah hilang, akan tetapi gangguan-gangguan yang lain tidak hilang. Dan saat saya kembali lagi ke dokter spesialis anak tersebut, saya ditanya minum susu apa ? lalu saya jawab bahwa  saya minum susu Anmum Lacta khusus ibu menyusui. Beliau menyarankan agar penggunaan susu Anmum distop karena akan mempengaruhi si bayi lewat ASI.
Yang ingin saya tanyakan ke dokter adalah :
1. Dapatkah bayi saya disembuhkan ?
Alergi dapat menghilang bila tidak terpapar allergen-nya. Jadi selama itu bayi ibu tidak diperbolehkan mendapat susu sapi dan komponen turunannya seperti keju, yoghurt, dan bahan yang mengandung kasein atau kaseinat (biasanya dalam biskuit) .
2. Susu apa yang kira-kira cocok untuk bayi saya ?
Susu yang paling bijaksana diberikan adalah susu berbahan dasar asam amino atau protein hidrolisat ekstensif. Memang ada kendala rasa, oleh sebab itu pada hari-hari pertama dapat dicampur terlebih dulu dengan susu sebelumnya.
3. Susu apa yang cocok untuk saya ?
Susu bagi ibu dapat digantikan dengan makanan yang lain. Tentu ibu dapat berkonsultasi dengan dokter kebidanannya untuk menjaga kecukupan asupan gizinya.
4. Apakah ada susu soya untuk ibu menyusui ?
 Susu untuk ibu menyusui biasanya memiliki komponen tambahan yang diperlukan pada saat menyusui. Seperti nomer 3, susu dapat digantikan dengan zat makanan lain. Sejauh yang saya ketahui, belum ada susu soya khusus untuk ibu menyusui.
5. Apa betul diagnosis dokter tersebut bahwa alergi pada bayi saya dipengaruhi dari konsumsi susu si ibu lewat pemberian ASI ?
    Beberapa zat memang dihindarkan dikonsumsi pada ibu yang memberikan ASI bila terdapat riwayat alergi dalam keluarga.
6. Apakah bayi saya nantinya kalau besar tetap akan alergi dengan susu sapi ?
    Sejalan dengan pertambahan usia, maka kekebalan tubuh meningkat dan diharapkan gejala alergi berkurang atau menghilang. Pada usia yang lebih besar, Bunda dapat mencoba memberikan kembali susu sapi sambil dinilai gejala klinisnya. Namun pada anak yang memiliki bakat alergi, tentu harus jeli mengamati adanya kemungkinan timbul gejala alergi yang disebabkan oleh allergen yang lain.
7. Bagaimana nanti dengan perkembangan bayi saya ?
Perkembangan bayi bergantung pada berbagai faktor, memang gizi memegang pula peranan yang penting. Namun bila allergen dihindarkan maka gejala klinis yang mengganggu akan menghilang dan tentu saja tumbuh kembang akan menjadi lebih optimall.
8. Kalau saya baca diartikel, 30% - 40% bayi masih alergi dengan susu soya. Apa betul demikian dok ?
Betul, sebagian yang alergi susu sapi juga mengalami alergi soya.
9. Kalau memang betul bayi saya masih alergi dengan susu soya, akankah bayi saya sembuh bila digantikan dengan susu formula sintetis asam amino ( contoh : Susu NeoCate) ataupun susu hidrolisat ekstensif (contoh: Susu Pregestimil dan Susu Pepti Junior) ? Apakah kedua susu tersebut direkomendasikan ?
     Kedua jenis susu tersebut memang direkomendasikan pada bayi yang telah mengalami gejala klinis akibat pemberian protein susu sapi.**(pbagaisumber)**
[ Read More ]

Naluri dan Obsesiku

Posted by PONDOK TNUR - - 2 komentar



     Hatiku slalu bimbang, bergulat seperti sebuah kompetisi antara naluri dan obsesiku. Ini merupakan kompetisi yang amat kuat, satu dengan yang lainnya sama-sama berusaha menjadi juara. Bagiku, ini memang benar-benar perjuangan yang sangat melelahkan namun pada akhirnya satu diantaranya harus jadi sang juara.

     Kadang, aku ingin memperjuangkan obsesiku karena aku ingin membuktikan pada semua orang di sekelilingku bahwa sebenarnya aku punya sesuatu yang bisa aku kembangkan. Aku bukan hanya sekedar benalu yang selalu menempel dan menumpang hidup. Aku ingin waktuku dihargai dengan rupiah sekecil apapun. Aku tidak ingin orang berpendapat bahwa aku membunuh waktuku dengan ongkang-ongkang kaki, walaupun kenyataannya yang aku rasa aku sangat kelelahan dengan rutinitasku. Tapi karena semua yang kulakukan tidak memberikan efek dalam hal finansial, jadilah aku orang yang tidak berpengaruh dalam hidup ini, terutama pada keluarga.

     Aku ingin bangkit dari keterpurukan. Aku ingin menghargai setiap detik waktuku dengan rupiah dan rupiah. Aku ingin mengumpulkan pundi-pundi rupiah sekuat tenagaku, agar aku menjadi orang yang berharga di mata suami, anak-anaku dan orang-orang di sekitarku. Aku tak ingin orang mencemoh aku, merendahkan martabatku, walau itu berarti aku harus mengorbankan naluriku, melepaskan jubahku sebagai ibu rumah tangga. Mungkin ini berat, tapi aku pasti bisa! Akan aku coba! Mudah-mudahan Tuhan memberikanku jalan...

     Aku harus punya tekad! Mulai hari ini aku akan menata hidupku, mengatur waktuku, dan akan membagi cintaku antara pekerjaan dan keluarga. Aku sadar, aku pasti tidak akan bisa adil untuk membaginya. Tapi aku harus konsekuen dengan apa yang ku putuskan.
Mampukah aku meraihnya?? Meraih sesuatu yang aku rasa sangat berat untuk kugapai itu? Sebenarnya aku punya banyak supporter untuk memperjuangkannya, untuk meraih trofi kemenanganku. Tapi aku selalu merasa kelelahan untuk berjuang. Mungkin karena aku tidak punya cukup energi untuk melawannya atau mungkin tubuhku selalu kekurangan nutrisi untuk menjadikan obsesiku menjadi sang juara. Atau mungkin Tuhan telah menentukan jalan hidupku seperti ini, memberikan naluriku sebagai juara bertahan dalam hidupku. Aku pasrah dengan semua yang sudah digariskan kepadaku. Dan pada akhirnya aku akan selalu bersyukur dengan apa yang sudah Tuhan berikan pada ku.**(blogsblh)**
[ Read More ]

Haruskah Aku Menyerah?

Posted by PONDOK TNUR - - 3 komentar

“ Haruskah aku menyerah ya Allah? untuk saat ini lagi lagi aku tidak bisa berfikir,tidak dapat merasa,semuanya terasa hampa. ini hal terburuk yang selama ini aku bayangkan dan saat ini berubah menjadi kenyataan 
aku lelah ya Allah, aku harus gimana ...”
     Apakah ‘menyerah’ itu manusiawi? Setelah melakukan segala daya upaya untuk memperjuangkan sesuatu yang berharga, tetapi ternyata semua usaha itu sia sia, patutkah ‘menyerah’ menjadi jalan keluar? Apakah ‘menyerah’ menjadi pilihan terpahit yang harus diambil untuk menyudahi peperangan yang begitu menguras tenaga dan pikiran? Apa ukurannya untuk kita mengetahui bahwa kita sudah cukup berjuang? Bahwa kita telah melakukan yang terbaik yang kita bisa, membalut luka setelah sekian kali berdarah ditempat yang itu itu juga, bahwa kita merasa kalau kemampuan itu ada batasnya, dan kadang manusia juga harus tunduk pada keadaan dan ‘menyerah’? Begitukah? Aku bingung.
     Entah apa sebenarnya arti kata ‘menyerah’ sendiri buatku. Mungkin situasi dan jalan hidup memberikan kita masing masing persepsi yang berbeda untuk hal ini. Untuk sebagian orang, mungkin ‘menyerah’ dipersepsikan menjadi pasrah, berserah, dan bertawakal. Mungkin untuk sebagian orang, ‘menyerah’ dipersepsikan menjadi mengakhiri hidupnya sendiri. Atau untuk sebagian orang lagi, ‘menyerah’ diartikan sebagai melakukan sesuatu yang ekstrim, melakukan sesuatu yang selama ini tidak berani dilakukan, atau ‘menyerah’ diartikan sebagai menerima kekalahan dengan lapang hati. Atau apalah persepsi persepsi bagi sebagian orang lainnya. Tapi buatku, sampai detik ini, rasanya aku belum pernah merasa ‘menyerah’.**(blogsblh)**
[ Read More ]

Kesedihan

Posted by PONDOK TNUR - - 2 komentar


     
     Kesedihan adalah suatu emosi yang ditandai oleh perasaan tidak beruntung, kehilangan, dan ketidakberdayaan. Saat sedih, manusia sering menjadi lebih diam, kurang bersemangat, dan menarik diri. Kesedihan dapat juga dipandang sebagai penurunan suasana hati sementara, sementara depresi sering dicirikan dengan penurunan suasana hati yang persisten dan besar yang kadang disertai dengan gangguan terhadap kemampuan seseorang untuk melakukan kegiatan hariannya. Kesedihan adalah lawan dari kebahagiaan atau kegembiraan dan serupa dengan dukacita atau kesengsaraan.
     Kalau boleh memilih, pasti banyak sekali manusia yang hanya mau kebahagiaan, dan membuang kesedihan. Sayangnya, sebagaimana alam yang mengenal siklus, kehidupan manusia pun mengenal siklus. Kesedihan dan kebahagiaan adalah salah satu dari banyak siklus yang harus kita lalui.
     Tidak ada kehidupan yang tidak diwarnai oleh kesedihan. Diundang maupun tidak, ia akan senantiasa datang. Banyak kejadian bahkan terbukti, semakin ia dibenci dan ditakuti, semakin ia senang dan rajin berkunjung ke diri kita. Maka, sengsaralah hidup mereka yang membenci kesedihan.
     Persoalannya adalah, punyakah kita cukup keberanian dan kesabaran untuk berpelukan mesra dengan kesedihan? Nah, inilah sebuah kualitas pribadi yang dimiliki oleh sangat sedikit orang. Untuk menerima kebahagiaan, kita tidak memerlukan terlalu banyak kedewasaan. Akan tetapi, untuk berpelukan mesra dengan kesedihan, diperlukan kearifan dan kedewasaan yang mengagumkan.
     Hipnoterapi bisa membantu Anda mengatasi rasa kehilangan dan kesedihan mendalam akibat ditinggal orang yang Anda cintai. Kesedihan adalah emosi yang alamiah. Kalau Anda sedih karena seseorang telah meninggal, ini adalah indikasi bahwa ada ikatan batin antara Anda dengan orang tersebut. Kesedihan adalah tanda bahwa Anda menyayanginya.
      Umumnya kesedihan akan berkurang dengan sendirinya seiring berjalannya waktu. Namun pada beberapa orang, kesedihan tetap bertahan meskipun peristiwa yang menyebabkannya sudah lama terjadi. Orang yang menderita kesedihan, merasa sangat sedih dan terus teringat dengan peristiwa penyebabnya, seolah-olah peristiwa itu baru saja terjadi.
     Orang yang menderita kesedihan tidak bisa merasakan indahnya hidup, selalu murung, mengurung diri, tidak semangat bekerja, mudah sakit, dan mengalami berbagai masalah fisik atau emosi lainnya. Tidak jarang, banyak penderita kesedihan menjadi pemabuk atau pecandu narkoba. Beberapa gejala lain adalah:
·         Tangisan yang tiba-tiba
·         Merasa sendirian atau kehilangan
·         Kehilangan minat pada aktifitas normal
·         Kesulitan berkonsentrasi dan mengingat
·         Pikiran ingin ikut mati bersama dengan orang yang meninggalkannya
·         Gelisah dan ingin mengunjungi tempat-tempat di mana orang yang meninggalkannya sering pergi
·         Terus menyimpan benda-benda orang yang meninggalkannya
·         Menyalahkan diri atas apa yang terjadi
·         Mudah tersinggung, marah, bahkan mengamuk
·         Merasa perasaannya dingin atau kosong
·         Tidak suka melihat orang lain bahagia
·         Merindukan untuk melihat atau bersama lagi
·         Penyangkalan atas apa yang terjadi
·         Tidak mampu menyelesaikan tugas, bahkan yang sederhana sekalipun
·         Marah pada orang yang meninggalkannya
·         Perasaan yang berubah-ubah dari marah ke perasaan bersalah
·         Merasa seolah-olah orang yang dicintainya hadir (halusinasi)
·         Menjelajah tanpa arah di rumah atau di lingkungan sekitar
·         Kesulitan tidur atau insomnia
·         Kehilangan selera makan atau banyak makan
     Banyak orang yang menderita kesedihan merasa hidupnya sudah berakhir. Bahkan tidak jarang yang mengira dirinya sudah gila karena dia tidak bisa mengendalikan perasaanya sendiri. Apabila Anda mengalami kesedihan yang mendalam sehingga Anda tidak punya semangat hidup seperti dulu. Janganlah berputus asa..! Rokok, alkohol, dan narkoba bukanlah obatnya. Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk bangkit, salah satunya adalah hipnoterapi. 
     Dan yang pasti hal yang terdahsyat untuk mengusir rasa kesedihan adalah ikhlas menjalani smua taqdir yang Allah berikan, ingatlah smua yang ada di dunia ini adalah titipan (suami,istri,anak,harta,jabatan) dan kita hanya punya hak pakai tanpa hak memiliki, smuanya milik 4JJI. Kita harus qonaah dan selalu bersyukur atas titipan ini, sehingga di saat titipan tersebut diambil lagi kita tidak terlalu sedih dan terlarut saat khilangan smuanya…**(berbagai sumber)**
[ Read More ]

Salah Memilih Contoh

Posted by PONDOK TNUR - - 1 komentar



Ada seorang anak yang mengikuti TPA untuk belajar al-quran. Anak ini senang sekali bisa ikut TPA. Beberapa hari kemudian sang anak mengajukan permintaan kepada mamahnya.
“ Mah, aku ingin seperti bu guru, aku ingin pakai jilbab seperti bu guru…”
“ Jangan nak..” jawab mamahnya.
“ Kamu jangan pakai jilbab, kamu belajar ngaji saja jangan ikut-ikutan pakai jilbab.”
Sesekali ia mau menuruti mamahnya tapi lain kesempatan ia berkata lagi.
“ Mah, aku ingin seperti bu guru, aku ingin pakai jilbab seperti bu guru, seperti teman-temanku, aku malu kalau tidak pakai jilbab.”
“ Jangan nak..” jawab mamahnya
“ Kalau tidak boleh pakai jilbab aku tidak mau ikut TPA.” Anak itu mulai mengancam
‘Jangan sayang..”
“ Tapi aku kan inginnya pakai jilbab…”
“ Jangan sayang..”
“ Mah..”
“ jangan..”
“ Mah..”
‘ Jangan Anton!” Mamahnya mulai membentak.
Cerita ini nampaknya lucu bagaimana mungkin seorang anak laki-laki ingin pakai jilbab hanya karena guru-nya pakai jilbab, hanya karena teman-temannya pakai jilbab. Terkadang kita pun mengalaminya. Sebagian besar orang salah memilih contoh, salah memilih figure yang layak untuk dicontoh. Banyak laki-laki mencontoh wanita, Sedangkan wanita mencontoh seperti laki-laki.
Kegagalan seseorang dalam hidup ini biasanya karena ia salah memiliki contoh karena ia tidak memiliki contoh yang tepat. Sungguh dalam diri Rasulullah terdapat suri tauladan yang baik yang patut dicontoh sepanjang masa.**(PesantrenEnterpreneur)**
[ Read More ]

Beruntung, Merugi atau Celaka

Posted by PONDOK TNUR - - 2 komentar


 
     Kalau hari ini lebih baik dari kemarin  maka kita beruntung, akan tetapi sebaliknya bila hari ini sama dengan kemarin kita termasuk orang-orang yang merugi. Masalahnya yang kita hadapi bergerak terus setiap hari dari hari ke hari. Kalau kemudian kualitas amal kita sama itu berarti kita telah kalah secara kemampuan apalagi kalau hari ini justru lebih jelek dari hari kemarin itu sebuah pertanda celaka.
     Yang namanya urusan , masalah ataupun persoalan  akan terus bergerak dan tidak bisa dihentikan.Pilihan bagi kita hanyalah satu yaitu bergerak lebih cepat dari masalah yang kita hadapi karena itu kita jangan takut dengan masalah yang kita hadapi.Yang harus kita takuti adalah kurangnya percepatan kita dalam menghadapinya.
     Ada sebuah perumpamaan tentang ujian di sekolah kenapa soal ujiannya sama tetapi hasilnya berbeda. Ada yang lulus, adapula yang gagal, ada yang lulus dengan nilai yang pas-pasan adapula yang lulus dengan nilai yang memuaskan. Yang membedakannya adalah kemampuan setiap kita dalam  menyikapi sebuah ujian dan menyelesaikan soal-soal  itu. Ujian apapun yang menimpa kalau kita menyiapkan ilmu dan mental Insyaallah ujian itu hanya akan mendatangkan nilai tambah dan kemuliaan diri kita.**(PesantrenEnterpreneur)**
[ Read More ]

Kekayaan dan Kemewahan

Posted by PONDOK TNUR - - 1 komentar


 
     Didunia yang makin bergetah ini sebagian besar masyarakat kita telah begitu mengagung-agungkan perolehan materi. Kesuksesan seseorang dalam hidup ini hanya semata-mata diukur dari berapa besar hektar tanah yang dimilikinya atau berapa puluh mobil yang berjajar di dalam garasi rumahnya. kemewahan telahmembuat silau  pandangan sebagian besar kita.
    Kekayaan dan kemewahan tanpa disadari telah menjadi satu-satunya tujuan yang ingin dicapai dalam hidup.maka kemudian segala macam cara dihalalkan untuk menuju kearah itu  dari menipu hingga sampai mengkorupsi uang rakyat. padahal kemewahan yang diperoleh dengan cara haram yang membuat pemiliknya tidak taat kepada sang pencipta menjadi salah satu tanda kehancuran suatu negeri.
Dalam al-quran surat al-Isra 16 menyebutkan :
“Dan jika kami hendak membinasakan suatu negeri, maka kami perintahkan kepada orang-orang yang hidup mewah di negeri itu (supaya menaati Allah) tetapi mereka melakukan kedurhakaan dalam negeri itu, maka sudah sepantasnya berlaku  terhadap perkataan (ketentuan kami), kemudian kami hancurkan negeri itu sehancur-hancurnya.”**(PesantrenEnterpreneur)**
[ Read More ]

Efek Buruk Main Teka-teki Silang

Posted by PONDOK TNUR - - 1 komentar


Banyak orang mengisi waktu senggang dengan bermain puzzle atau mengisi teka-teki silang. Di balik manfaatnya sebagai pengasah otak, terlalu sering bergelut dengan teka-teki silang justru berdampak buruk bagi kesehatan jangka panjang.

Seperti dikutip dari laman Mirror, memainkan teka-teki silang memaksa otak berpikir terlalu keras. Kondisi ini tidak baik untuk kesehatan otak, terutama bagi orang dewasa.

Selama ini, orang berpikir bahwa melakukan kegiatan seperti melakukan teka-teki silang, membaca, dan mendengarkan radio dapat menunda penurunan daya ingat. Tapi penelitian baru menunjukkan, makin sering otak dipacu bekerja keras justru mempercepat terjadinya penurunan daya ingat (demensia).

Robert Wilson, penulis studi dari Rush University Medical Centre di Chicago memaparkan sebuah diagnosis berhubungan demensia. Ia mengungkap bahwa orang dengan stimulasi daya pikir tinggi memiliki kondisi otak lebih buruk dibandingkan mereka yang tak terlalu terobsesi mengasah otak.

Wilson mengatakan, mereka yang memiliki gemar melakukan aktivitas asah otak secara berlebihan mungkin akan mengalami penurunan ingatan lebih atau demensia lebih cepat. Penelitian ini dilakukan terhadap 1.157 orang berusia 65 ke atas selama 12 tahun. Penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal kesehatan Neurology di Amerika.
[ Read More ]

Menanti Munculnya si Buah Hati Hingga 25 Tahun

Posted by PONDOK TNUR - - 2 komentar


Berapa lama waktu yang sudah dinantikan untuk mendapatkan si buah hati? 2 tahun, 5 tahun, 10 tahun? Ah, itu belum seberapa, pasangan paruh baya di Inggris pantang menyerah hingga 25 tahun untuk bisa punya anak. Kesabaran dan usaha yang luar biasa.

Pasangan Neil Ward (56 tahun) dan istrinya Monique Ward (46 tahun) mencoba berbagai cara untuk bisa punya anak dengan dana yang telah dihabiskan 100 ribu poundsterling atau Rp 1,5 miliar (kurs Rp 15.000/GBP). Atau jika dihitung pengeluarannya secara tahunan, pasangan tersebut menyisihkan dana Rp 60 juta per tahun untuk program punya anak selama 25 tahun.

Pasangan tersebut menikah di tahun 1985 namun setelah enam bulan menikah belum ada tanda-tanda kehamilan dan saat dilakukan tes diketahui Neil memiliki jumlah sperma yang rendah.

Sejak tahun 1986 keduanya memutuskan mengikuti proses di NHS Inggris dengan teknik sperma dimasukkan langsung ke rahim istri melalui kateter. Tetapi setelah 8 kali proses tersebut gagal.

Kemudian pasangan tersebut beralih ke program bayi tabung (IVF) yang menghabiskan biaya 12 ribu pound (Rp 180 juta) selama 3 kali namun juga sia-sia.

Empat tahun kemudian pasangan ini mencoba teknik IVF yang berbeda, sampai-sampai untuk melakukannya rumah yang dikredit dijaminkan lagi untuk membiayai empat kali putaran injeksi sperma dengan Intracytoplasmic (Intracytoplasmic Sperm Injection) yang memakan biaya 5 ribu pounds (Rp 75 juta). Tapi lagi-lagi usaha ini pun gagal.

Di tahun 2002 pasangan ini berkonsultasi di Midland Fertility Clinic in Aldridge, West Mids. Karena melihat usia Monica yang tidak lagi muda klinik tersebut menyarankan donor telur yakni telur bukan milik si ibunya.

Keduanya lalu masuk daftar tunggu selama 2 tahun, dan ditemukan telur yang sesuai di klinik fertilitas di kota Valencia, Spanyol.

Pada November 2008, telur donor dan sperma dimasukkan langsung ke rahim Monica, tetapi setelah satu bulan tidak ada hasilnya. Biaya yang sudah dikeluarkan termasuk perjalan ke Spanyol sebesar 17 ribu pound (Rp 255 juta).

Meski gagal, pasangan tersebut memutuskan mencobanya sekali gagal. Setelah lima bulan dari kegagalan tersebut Monica mengikuti lagi perawatan donor telur. Hasilnya sungguh setimpal, Monica akhirnya bisa hamil dan mengandung bayi kembar.

Kedua putranya telah lahir pada 29 Desember 2009 yang diberi nama Benjamin dan Walker yang lahir secara prematur. Ben lahir dengan berat 4 poun (1,8 kg) dan Walker lahir 4 menit sebelumnya dengan berat 5 poun lebih (2,25 kg).

Meski telah menghabiskan banyak biaya dan waktu yang panjang, keduanya mengaku tidak pernah menyesal. "Ketika pertama kali saya menyentuhnya, mata saya penuh dengan air mata. Kami begitu lama menantinya dan akhirnya menjadi kenyataan," kata Monica.

"Mereka berdua adalah mukjizat bagi kami, sepertinya kami seumur hidup berusaha untuk bayi ini dan sekarang kami hanya akan melihat 25 tahun ke depan untuk kebahagiaan mereka," kata Monica seperti dilansir dari Telegraph.**(VivaNews)**
[ Read More ]